Bật mí cách giữ cương lâu kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới

► Rối loạn cương dương khiến tình trạng cương cứng không ổn định

Một trong những căn bệnh về khả năng sinh lý của nam giới thường gặp nhất ở thời điểm hiện tại chính là tình trạng "cậu nhỏ" không thể cương cứng, hoặc cương cứng rối loạn không ổn định được gọi là rối loạn cương dương. Hệ lụy dẫn đến khiến cho nam giới không thể thực hiện khả năng tình dục theo ý muốn. Sẽ không có gì đáng nói nếu bệnh không gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Nam giới mắc rối loạn cương dương sẽ dần cảm thấy tự ti, thiếu tự tin khi đối diện với phái đẹp trong chốn phòng the. 

Rối loạn cương dương khiến tình trạng cương cứng không ổn định

Vì mang vấn đề nhạy cảm nên rất ít các quý ông có thể thổ lộ và chia sẻ với những người xung quanh, do đó bệnh ngày càng tiến triển nặng, phức tạp và khó chữa trị hơn. Những biểu hiện của rối loạn cương dương thường thấy nhất được liệt kê lần lượt như sau:

- Mất hoàn toàn ham muốn tình dục, không có cảm giác khi bị kích thích tình dục

- Có ham muốn tình dục nhưng dương vật không đủ cương cứng để tiến hành quan hệ

- Thời gian duy trì cương cứng ngắn, dương vật dễ mất đi trạng thái cương cứng

- Dương vật cương cứng không đúng lúc, khi quan hệ dương vật không cương cứng, lúc ở trạng thái tự nhiên lại cương cứng mạnh mẽ

► Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Có vô vàn các nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới chính vì vậy việc xác định đúng mình mắc rối loạn cương dương do vấn đề gì là rất quan trọng. Từ đó có thể xác định lên kế hoạch điều trị bệnh. Những nguyên nhân gây rối loạn cương dương phổ biến nhất được xác định như sau:

- Sự ảnh hưởng của tuổi tác: nam giới khi đến tuổi mãn dục nam, lượng hoocmon Testosterone suy giảm một cách nhanh chóng, cộng với tình trạng sức khỏe suy yếu sẽ là tiền đề cho chứng bệnh rối loạn cương dương xuất hiện.

- Tâm lý: việc liên tục phải gánh chịu những áp lực từ công việc, cuộc sống khiến tâm lý các quý ông luôn rơi vào tình trạng stress không ổn định. Hoặc có những nam giới tự ti về khả năng chăn gối của bản thân, chính vì vậy "cậu nhỏ" sẽ mất dần cảm hứng và không thể cương cứng ổn định.

- Các loại bệnh lý: những căn bệnh về lưu thông máu như tim mạch, huyết áp, tuần hoàn máu nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm cũng sẽ dần trở thành "thủ phạm" khiến các quý ông không thể là chính mình trong chốn phòng the. 

Suy giảm Testosterone là nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương

- Rối loạn nội tiết tố: khi lượng hoocmon sinh lý nam là Testosterone bị suy giảm đột ngột hoặc cơ thể ngừng sản sinh Testosterone sẽ là điều kiện thuận lợi cho các căn bệnh về sinh lý xuất hiện. Việc quá lạm dụng Steroids - một dưỡng chất gần giống với Testosterone cũng là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố ở nam giới.

- Lối sống thiếu khoa học: dù là chứng bệnh nào cũng vậy, một lối sống buông thả thiếu khoa học cũng là điều kiện lý tưởng cho mọi loại bệnh tật phát triển thuận lợi nhất. Thường xuyên thức khuya, sử dụng nhiều các chất kích thích sẽ khiến tình trạng sức khỏe giảm sút trầm trọng.

► Cách giữ cương lâu kéo dài thời gian yêu cho nam giới

Nam giới hoàn toàn có thể đẩy lùi chứng bệnh rối loạn cương dương với những cách giữ cương lâu được các chuyên gia sức khỏe tư vấn và khuyến khích thực hiện mỗi ngày. Cùng tham khảo những cách giữ cương lâu mà nếu thực hiện ngay hôm nay, các quý ông hoàn toàn có thể tìm lại bản lĩnh phái mạnh trong thời gian sớm nhất.

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao: các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ đảm bảo cho các quý ông luôn duy trì được trạng thái lưu thông tuần hoàn máu tốt nhất. Khả năng sinh lý của những người thường xuyên luyện tập cũng được đánh giá là cao hơn hẳn so với người lười vận động.

- Chế độ ăn uống khoa học: chế độ dinh dưỡng luôn là một trong những tiêu chí quan trọng nhất nếu muốn duy trì được trạng thái sức khỏe ổn định, bền vững. Một khẩu phần ăn giàu chất xơ, rau xanh, trái cây sẽ đảm bảo hệ thống tuần hoàn luôn ổn định, mạnh khỏe.

Thực hiện các biện pháp làm tăng Testosterone sẽ đẩy lùi chứng rối loạn cương dương

- Ngủ đủ giấc: nếu bạn đang xem thường giấc ngủ của bản thân thì hãy thay đổi nó ngay hôm nay, các chuyên gia đã khẳng định rằng ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi tốt nhất. Ngược lại nếu luôn rơi vào tình trạng thiếu ngủ, cơ thể cũng sẽ không đủ sức để "yêu" đâu các chàng nhé.

- Duy trì cân nặng ổn định, không thừa cân: một sự thật ít ai biết rằng, thừa cân béo phì chính là 1 trong những nguyên nhân gây ra tình trạng liệt dương, rối loạn cương dương ở nam giới. Lí giải điều này là do khi nam giới thừa cân, béo phì thì các mạch máu sẽ bị tổn thương, đồng nghĩa với việc máu sẽ lưu thông kém đến dương vật. Chính vì vậy, việc giữ cho bản thân một cân nặng lý tưởng sẽ là điều cần thiết nếu bạn muốn có được một sinh lý khỏe mạnh.

- Tránh căng thẳng, stress: đừng bao giờ để những chuyện áp lực, mệt mỏi trong công việc khiến bạn phải "ôm hận" trong chốn phòng the. Nếu có thể hãy tìm hiểu và thực hiện các bài tập Yoga để luôn giữ được đầu óc minh mẫn, tinh thần sảng khoái, điều này sẽ mang đến hiệu quả rất tích cực cho sức khỏe sinh lý nam.

Xem thêm: Stamina-Rx thảo dược bổ thận cường dương cho phái mạnh

Stamina-Rx thảo dược bổ thận cường dương cho phái mạnh