352 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp  - Tp Hồ Chí Minh

Chỉ số Creatinin là gì? ý nghĩa của chỉ số Creatinin trong cơ thể?

Thứ ba, 10/07/2018 - 01:57 PM
Creatinin là kết qua chuyển hóa của Creatin, có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Creatinin được đào thải qua thận do vậy chỉ số Creatinin trong máu sẽ là kết quả phản ánh về chức năng của thận và tình trạng của thận.

 

Chỉ số Creatinin là gì?

 

Creatinin là một dạng chất thải có trong máu của cơ thể, chúng được thoái hóa từ phân tử Creatin, đây là một phân tử rất quan trọng trong việc tạo năng lượng của cơ. Creatinin được thận lọc ra ngoài qua đườxng nước tiểu, và đây cũng là điều kiện để nhận biết được tình trạng sức khỏe của thận. Nếu chỉ số nồng độ Creatinin trong máu cao một cách bất thường thì ắt hẳn nguy cơ bạn đã mắc phải tình trạng suy thận là rất cao.

 

Creatinin là một dạng chất thải có trong máu của cơ thể

Creatinin là một dạng chất thải có trong máu của cơ thể

 

Thường thì mức chỉ số nồng độ Creatinin trong máu dao động trong khoảng 0.6 - 1.2mg/dl ở nam và 0.5 - 1.1mg/dl ở nữ. Còn đối với trẻ em, mức Creatinin bình thường là khoảng 0.2mg/dl hặc có thê hơn, tùy thuộc vào sự phát triển của khối cơ ở trẻ. Ở những người trẻ hay trung niên, mức Creatinin trong cơ thể có thể cao hơn so với những người lơn tuổi, người lớn tuổi có thể thấp hơn bình thường. Đối với những người chỉ còn một thận hoặc bẩm sinh có 1 thận thì mức Creatinin bình thường là khoảng 1.8 - 1.9mg/dl.

 

Khi mức Creatinin trên 2mg/dl ở trẻ em và trên 10mg/dl ở người lớn do chức năng của thận yếu thì lúc này cần phải chạy chức năng lọc thận.

 

Ý nghĩa của chỉ số Creatinin trong cơ thể?

 

Thận giúp duy trì nồng độ Creatinin trong máu ở mức bình thường nên Creatinin là một chất đáng tin cậy trong việc đánh giá chức năng thận.

 

Creatinin máu: Các bác sĩ sẽ lấy mẫu máu mang đi phân tích, bệnh nhân không cần phải nhịn ăn trước khi xét nghiệm máu và có thể sinh hoạt bình thường ngay sau đó.

Creatinin niệu: Bác sĩ sẽ đo lường mức độ của Creatinine có trong nước tiểu và chỉ phân tích mẫu nước tiểu lấy một lần duy nhất trong 24h trước đó. Kết quả xét nghiệm có thể sai nếu như lấy mẫu nước tiểu không chính xác. Thử nghiệm Creatinine nước tiểu sẽ giúp các bác sĩ đánh giá chính xác mức độ suy thận.

=> Nếu chỉ số Creatinin máu cao, điều ấy có nghĩa là thận hoạt động không tốt và có nguy cơ suy thận rất cao.Tuy nhiên chỉ số Creatinine có thể tăng lên tạm thời nếu bị mất nước hoặc sử dụng một số loại thuốc huyết áp, thuốc chống viêm.

Các cấp độ của suy thận dựa vào chỉ số nồng độ Creatinin

 

Cách làm giảm nồng độ Creatinin hiệu quả

 

Uống trà xanh và các loại thảo dược giúp giảm nồng độ Creatinin hiệu quả

 

Theo các nghiên cứu của các chuyên gia y tế thì việc sử dụng các loại trà thảo dược hay trà xanh có tác dụng kích thận, làm tăng lượng nước tiểu. Như vậy sau khi uống nhiều trà sẽ giúp cơ thể có thể đào thải được lượng Creatinin dư thừa ra khỏi cơ thể.

 

Uống trà xanh và các loại thảo dược giúp giảm nồng độ Creatinin hiệu quả

Uống trà xanh và các loại thảo dược giúp giảm nồng độ Creatinin hiệu quả

 

Chính vì vậy, bạn nên uống từ 2 đến 3 ly trà thảo dược mỗi ngày để đào thải Creatinin hiệu quả.

 

Hạn chế ăn một số loại thực phẩm giúp giảm nồng độ Creatinin

 

Creatinin tăng có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, chính vì thế chúng ta cần phải hiểu rõ và điều chỉnh lại thực đơn ăn uống của mình. Hạn chế các loại thực phẩm như: thịt chó, hải sản, không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất đạm sẽ làm quá tải chức năng của thận, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

 

Hạn chế ăn một số loại thực phẩm giúp giảm nồng độ Creatinin

Hạn chế ăn một số loại thực phẩm giúp giảm nồng độ Creatinin

 

Bổ sung nước lọc cho cơ thể để giảm nồng độ Creatinin

 

Mỗi ngày bạn nên bổ sung từ 6 đến 8 cốc nước để cơ thể đạt trạng thái tốt nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu cơ thể thiếu nước thì sẽ khiến bạn ít đi tiểu hơn đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ ít bài tiết Creatinin ra ngoài. Nhưng ngược lại nếu bổ sung lượn nước quá nhiều sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái tăng huyết áp và gây những áp lực lớn cho thận. Chính vì vậy chúng ta cần phải cân bằng được lượng nước vào cơ thể nhằm giúp các hoạt động của cơ thể cũng như thận được diễn ra một cách thuận lợi.

Bổ sung nước lọc cho cơ thể để giảm nồng độ Creatinin

Bổ sung nước lọc cho cơ thể để giảm nồng độ Creatinin

 

Giảm Creatinin bằng cách ngủ đủ giấc

 

Khi bạn chìm sâu vào giấc ngủ thì các cơ quan trong cơ thể đều giảm cường độ hoạt động, bao gồm cả sự trao đổi chất. Lúc này quá trình chuyển hóa từ Creatin thành Creatinin trở nên chậm hơn, tạo điều kiện cho lượng Creatinin trước đó được loại bỏ.

 

Giảm Creatinin bằng cách ngủ đủ giấc

Giảm Creatinin bằng cách ngủ đủ giấc

 

Vì vậy bạn nên ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày để các cơ quan trong cơ thể hay thận có thể hoạt động một cách hiệu quả hơn.

Bình luận của bạn
*
*
 Captcha

 Bài viết cùng chuyên mục

Khô âm đạo ở nữ giới: Nguyên nhân và cách khắc phục Khô âm đạo khiến người phụ nữ tự ti mỗi khi gần gũi chồng, dần dần tạo thành thói quen lảng tránh chồng. Vậy vì sao lại xảy ra tình trạng khô âm đạo? Và làm thế nào cải thiện tình trạng này để vợ chồng tìm lại hứng thú trong sinh hoạt tình dục.
Khắc phục yếu sinh lý ở nam giới với tinh chất hàu biển Tinh hàu biển (hay được gọi là Oyster Extract) là dạng tinh chất được chiết xuất từ 100% hàu biển tươi sống, thông qua việc chất lọc để giữ lại những dưỡng chất tinh túy nhất của hàu. Nhờ vào việc chất lọc, Tinh hàu biển mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người sử dụng. Đặc biệt, đối với nam giới tinh chất hàu tươi được ví như "thần dược" mang lại công dụng tăng cường khả sinh lực và cả thiện sinh lý của nam giới.
Dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm Thận yếu là khi chức năng của thận bị suy giảm do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau. Dấu hiệu thận yếu thường mờ nhạt và khó nhận biết, tiến triển âm thầm qua nhiều năm và đa phần bệnh nhân khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Tìm hiểu các bệnh về sinh lý nam Đôi khi các quý ông không thể nào tận hưởng được hết niềm vui khi gần gũi bạn đời vì một vài chứng bệnh nam khoa thầm kín. Do đó, việc tìm hiểu thông tin về các dấu hiệu của yếu sinh lý là rất quan trọng để tìm cách cải thiện giúp cuộc sống chăn gối mau chóng trở lại trạng thái viên mãn. Chuyện chốn phòng the có thể có nhiều trở ngại xuất phát từ nam giới. Các bệnh về sinh lý Nam làm đối phương không hài lòng ở chồng gọi chung là yếu sinh lý.
Top 5 loại thuốc cường dương tốt nhất hiện nay được bác sĩ khuyên dùng Thuốc cường dương luôn được xem là giải pháp chữa cháy hàng đầu cho những quý ông bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...thế nhưng chọn loại thuốc cường dương nào tốt thì là điều mà không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu về 5 loại thuốc cường dương tốt nhất hiện nay được các chuyên gia bác sĩ khuyên dùng
"Thuốc cường dương" cho người cao huyết áp - Hadariki Tongkat Ali Các chuyên gia và bác sĩ đã khuyến cáo rằng: nam giới mắc bệnh cao huyết áp tim mạch là đối tượng không được sử dụng các loại thuốc cường dương tức thời bởi có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng. Vậy thuốc cường dương cho người cao huyết áp nên sử dụng loại nào? Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau
5 cách giúp tăng nồng độ testosterone tự nhiên cho quý ông Testosterone là hormone sinh dục nam nắm vai trò như một chiếc chìa khóa quyết định đến nền tàng sức khỏe, thể chất của nam giới. Lượng Testosterone luôn được duy trì ở mức ổn định là điều kiện đảm bảo cho quý ông luôn khỏe mạnh và phong độ. Cùng xem ngay 5 cách làm tăng Testosterone tự nhiên tốt nhất 2019 cho nam giới qua bài viết sau
[Hỏi - Đáp] Thuốc bổ thận tráng dương nào tốt nhất 2020? Sử dụng các loại thuốc bổ thận tráng dương để tăng cường sức khỏe và khả năng sinh lý nam giới đã và đang là giải pháp được các chuyên gia khuyến khích thực hiện. Vậy thuốc bổ thận tráng dương nào tốt nhất 2019? Cùng giải đáp qua bài viết sau.
Thận yếu nên ăn gì? Top 5 thực phẩm tốt cho người thận yếu Thận yếu nếu không tìm cách chữa trị kịp thời và kéo dài lâu ngày sẽ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...Xem ngay người bị thận yếu nên ăn gì và 5 loại thực phẩm tốt cho người thận yếu qua bài viết sau.
4 tác hại của bia rượu với tinh trùng mà đàn ông ít biết? Bia rượu nếu lạm dụng quá mức sẽ biến thành con dao 2 lưỡi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Rất nhiều quý ông gặp phải những trục trặc về khả năng sinh lý, sinh sản do bia rượu gây ra. Xem ngay những tác hại của bia rượu với tinh trùng qua bài viết sau.
 Hỗ trợ trực tuyến
Ds Nguyễn Thị Kim Linh
Ds Trần Văn Quang
 Thống kê truy cập
  • Trực tuyến:
    3
  • Hôm nay:
    192
  • Tuần này:
    8543
  • Tuần trước:
    10354
  • Tháng trước:
    17323
  • Tất cả:
    4125207
Thông tin liên hệ

THUỐC BỔ THẬN.COM - MUA HÀNG UY TÍN NHẤT

Địa chỉ 1: 352 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh 

Địa chỉ 2: 285 Bạch Đằng, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh (Số cũ 14A Nguyễn Thái Sơn)

Điện thoại: 0768 346 379

E-mail: lienhe@thuocbothan.com

  Copyright © 2019 by Thuocbothan.com

Thiết kế website www.webso.vn
Back to top