161 Bạch Đằng - Phường 2 - Quận Tân Bình - Tp Hồ Chí Minh - Hotline: (08) 6686 3399 - 0909 54 6070 - www.thuocbothan.com

Đàn ông ăn gì để tinh trùng luôn khỏe mạnh ?

Thứ tư, 08/02/2017 - 10:28 AM
Khả năng sinh lý của nam giới không chỉ thể hiện ở quan hệ tình dục mà chất lượng và số lượng tinh trùng cũng là một trong những tiêu chí hàng đầu để đánh giá nam giới có thực sự khỏe mạnh hay không ? Cách đơn giản nhất để cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới đó chính là nguồn thực phẩm hàng ngày. Cùng xem ăn gì để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh nhé.

 

Xem thêm: 5 thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc yếu sinh lý ở nam giới

                  Nguyên nhân và cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

                  Rối loạn cương dương là gì ? Điều trị rối loạn cương dương như thế nào ?

 

1. Sô cô la đen

 

Socola được biết đến là một món quà ngọt ngào và đầy ý nghĩa trong mỗi dịp Valentine để dành tặng cho người mình yêu thương. Không chỉ có hương vị thơm ngon và là một loại thức ăn nhanh bổ dưỡng mà bất kỳ đối tượng nào cũng có thể sử dụng, Socola còn mang những tác dụng rất tuyệt vời đến sức khỏe sinh lý nam giới mà không phải ai cũng biết đó là giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới một cách rất tốt.

 

Sô cô la đen giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
Sô cô la đen giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

 

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đàn ông có thói quen sử dụng socola thường xuyên có thể đạt cực khoái mạnh mẽ hơn và hưng phấn hơn trong lúc quan hệ. Lí do là bởi vì trong socola đen có chứa L-Arginine HCL, một acid amin có tác dụng tăng gấp đôi số lượng tinh trùng và khối lượng tinh dịch của nam giới

 

2. Trái cây giàu Vitamin C

 

Có không ít các nhà khoa học đã chứng minh rằng Vitamin C là một loại dưỡng chất không thể thiếu và là tiêu chí hàng đầu để giúp cho "tinh binh" luôn khỏe mạnh ở nam giới. Bởi Vitamin C là chất chống ôxy hóa vừa giúp tiêu diệt các gốc tự do vừa bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương, giảm thiểu tình trạng tinh dịch vón cục, tăng khả năng thụ tinh.

 

Trái cây giàu Vitamin C rất tốt cho sinh lý nam giới
Trái cây giàu Vitamin C rất tốt cho sinh lý nam giới

 

Và đặc biệt rằng, bổ sung dưỡng chất này cũng khá đơn giản và dễ dàng. Nam giới có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây sử dụng hàng ngày như: cam, quýt, dâu tây, bưởi, kiwi. Chỉ cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ các chất dinh dưỡng kết hợp cùng luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì nam giới sẽ luôn trong trạng thái khỏe mạnh và sung mãn

 

3. Nhân sâm

 

Nhân sâm được biết đến từ ngàn đời xưa với vô vàn các công dụng hữu ích cho sức khỏe của con người. Đối với khả năng sinh lý của nam giới cũng vậy, nhân sâm giúp bổ thận tráng dương làm tăng ham muốn tình dục, hoạt động tình dục, và giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn được nhiều hơn

 

Nhân sâm giúp bổ thận tráng dương
Nhân sâm giúp bổ thận tráng dương

 

Một nghiên cứu tại Đại học Southern Illinois đã đưa nhân sâm vào chế độ ăn của 45 người đàn ông bị rối loạn chức năng cương dương và khi đạt 16 tuần, 60% những người đàn ông này cho biết họ đã có thể cương cứng mạnh mẽ. Nhân sâm có thể bổ sung bằng nhiều cách như sử dụng rượu ngâm nhân sâm hoặc các loại thực phẩm chức năng đang được bán trên thị trường. 

 

4. Hàu tươi

 

Hàu là một món ăn hải sản được rất nhiều người yêu thích bởi sự thơm ngon bổ dưỡng cũng như những công dụng mà loại thực phẩm này mang lại. Hàu tươi giúp gia tăng về cả số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới bởi có chứa vô vàn các dưỡng chất thiết yếu và bổ dưỡng như: calo, protenin, vitamin, chất béo và các loại khoáng chất. Thực tế đã có không ít trường hợp các quý ông bị hiếm muộn đã được chữa khỏi thần kỳ bởi hàu tươi

 

Hàu tươi giúp cải thiện sinh lý nam
Hàu tươi giúp cải thiện sinh lý nam

 

5. Tỏi

 

Chắc chắn rằng ai trong chúng ta cũng đều biết tỏi là một gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Thế nhưng những công dụng hữu ích mà tỏi mang lại thì thật sự không phải ai cũng biết hết, không chỉ giúp cho món ăn thêm đậm đà thơm ngon. Xét theo khía cạnh về sinh lý nam giới thì tỏi còn mang đến những tác động rất tốt.

 

Tỏi giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Tỏi giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

 

Tỏi có “siêu quyền năng” trong việc tăng lưu lượng máu. Các allicin hóa học có trong tỏi cũng giúp cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng y. Tỏi cũng chứa selen và vitamin B6 để ngăn chặn thiệt hại tinh trùng và điều chỉnh kích thích tố nam giới.

 

Xem thêm: Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam

Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam
Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam

 


 Bài viết cùng chuyên mục

Top 5 loại thuốc cường dương tốt nhất hiện nay được bác sĩ khuyên dùng Thuốc cường dương luôn được xem là giải pháp chữa cháy hàng đầu cho những quý ông bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...thế nhưng chọn loại thuốc cường dương nào tốt thì là điều mà không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu về 5 loại thuốc cường dương tốt nhất hiện nay được các chuyên gia bác sĩ khuyên dùng
2 quả chuối mỗi ngày bí kíp cho quý ông mắc bệnh yếu sinh lý Chuối là loại trái cây rất phổ biến trên toàn thế giới với ưu điểm là giá thành rẻ và hương vị thơm ngon được nhiều người ưa thích như một món tráng miệng không thể thiếu sau mỗi bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó chuối còn mang rất nhiều tác động hữu ích trong việc cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới. Chỉ với 2 quả chuối mỗi ngày bạn sẽ phải bất ngờ với những điều tuyệt vời mà chúng mang lại.
Top 5 thuốc bổ thận tráng dương tốt nhất hiện nay Sử dụng các loại thuốc bổ thận tráng dương để tăng cường và cải thiện khả năng sinh lý của nam giới luôn là một trong những việc làm được các chuyên gia khuyến khích thực hiện. Thế nhưng, các dòng sản phẩm này trên thị trường cũng rất đa dạng, khiến các cánh mày râu không khỏi băn khoăn. Cùng xem ngay bài viết dưới đây để biết lựa chọn cho mình những loại thuốc bổ thận tốt nhất vào thời điểm hiện tại.
7 loại thực phẩm giúp làm tăng Testoterone tự nhiên cho nam giới dễ tìm Testosterone là hoocmon quan trọng hàng đầu với sức khỏe của nam giới, không chỉ tác động trực tiếp đến khả năng tình dục mà Testosterone còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe một cách toàn diện. Một chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ làm cho cơ thể bị thiếu hụt đi lượng Testosterone cần thiết. Bài viết sau chia sẻ 7 loại thực phẩm giúp làm tăng Testoterone tự nhiên cho nam giới dễ tìm hiện nay.
Yếu sinh lý ở nữ giới. Nguyên nhân và cách chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả Không chỉ có nam giới mới là đối tượng mắc phải chứng bệnh khó nói mang tên yếu sinh lý, mà hiện nay nữ giới cũng chiếm tỉ lệ mắc căn bệnh này rất cao. Vì tâm lý lo sợ và ngại ngùng nên rất nhiều chị em đã giấu kín chuyện này, cho đến khi bệnh tiến triển nặng và nguy hiểm khó chữa hơn. Cùng xem và tìm hiểu những nguyên nhân và cách chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả hiện nay.
Ăn gì bổ thận nữ ? 5 loại thực phẩm bổ thận nữ tốt nhất hiện nay Tương tự giống như nam giới các chị em phụ nữ cũng luôn cần được chăm sóc bảo vệ sức khỏe bản thân. Đối với thận cũng vậy, một lối sống khoa học lành mạnh cùng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp phái đẹp bảo vệ và tăng cường sức khỏe của thận một cách tốt nhất. Cùng xem ngay 5 loại thực phẩm giúp bổ thận nữ tốt nhất hiện nay được khuyến khích sử dụng.
7 dấu hiệu thận yếu ở phụ nữ và cách điều trị Thận yếu là căn bệnh đã và đang rất phổ biến ở mọi quốc gia trong đó Việt Nam chiếm tỉ lệ người mắc bệnh rất cao. Không chỉ nam giới mà phụ nữ cũng là đối tượng của căn bệnh này vì nhiều lý do như lối sống không khoa học, thói quen sinh hoạt làm việc chưa được sắp xếp lên kế hoạch dẫn đến ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu thận yếu ở phụ nữ và cách điều trị qua bài viết sau.
Dùng Testoboss không hiệu quả ? Testoboss có lừa đảo không ? Testoboss là dòng sản phẩm được biết đến rộng rãi với những tác động giúp bổ thận tráng dương tăng cường khả năng lý nam giới. Được tin dùng và sử dụng rất nhiều tại Việt Nam, nhưng có nhiều phản hồi trái chiều cho rằng sản phẩm chỉ là sự "thổi phồng" của quảng cáo chứ không có công dụng như nhiều người mong muốn.
4 bài tập đơn giản dễ làm chữa xuất tinh sớm tại nhà mà không cần sử dụng thuốc Xuất tinh sớm từ lâu đã là kẻ thù không đội trời chung của bất kỳ đấng mày râu nào, và đương nhiên không một ai muốn mình trở thành nạn nhân của căn bệnh quái ác này. Bệnh thường gây ra tâm lý hoang mang lo sợ cho các anh em khi mắc phải dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý nặng nề. Cùng xem ngay 4 bài tập đơn giản giúp khắc phục chứng xuất tinh sớm ở nam giới ngay tại nhà
Uống 16 ly trà đá một ngày làm tăng nguy cơ bị suy thận Trà đá được sử dụng rộng rãi tại Việt Nam như một loại nước giải khát không thể thay thế mỗi khi thời tiết nắng nóng. Thế nhưng uống quá nhiều trà đá sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thận và làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy thận. Đã từng có trường hợp bệnh nhân bị suy thận vì uống 16 ly trà đá mỗi ngày.
 Hỗ trợ trực tuyến
Ds Trần Văn Bình
 Thống kê truy cập
  • Trực tuyến:
    4
  • Hôm nay:
    441
  • Tuần này:
    3968
  • Tuần trước:
    3908
  • Tháng trước:
    7433
  • Tất cả:
    169416
Thông tin liên hệ

Thuốc bổ thận | Thuốc cường dương | Bao cao su | Gel bôi trơn

Địa chỉ: 161 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại:  (08) 6686 3399 - 0909 54 6070

E-mail: kimhuongson@gmail.com

 © Copyright 2016 www.hendel.vn, all rights reserved

Thiết kế website www.webso.vn
Back to top