Ăn trứng vịt lộn giúp tăng cường khả năng sinh lý nam

► Ăn trứng vịt lộn giúp tăng cường sinh lý nam

Trứng vịt lộn được chứng minh là chứa vô vàn các loại dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người. Theo Đông y, trứng vịt lộn là một món ăn bài thuốc có công dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, bồi bổ cơ thể, chữa suy nhược, chóng mặt, tăng cường sinh lý…Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong một quả trứng vịt lộn chứa đến 182 kcal năng lượng, 12.4 gr lipid, 13.6 gr protein, 212g photpho, 82 mg canxi, 600 mg cholesterol…Không chỉ có vậy, trong thành phần chính của trứng vịt lộn còn chứa rất nhiều các loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu giúp bồi bổ cơ thể và luôn đảm bảo cho các cánh mày râu ở thạng thái sung mãn nhất.

Mang nhiều giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏe như vậy, nhưng giá thành của loại thực phẩm này lại tương đối mềm và dễ tìm kiếm. Đây cũng chính là một trong những ưu điểm giúp trứng vịt lộn đã và đang trở thành một trong những loại thực phẩm được lựa chọn hàng đầu để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể sử dụng trứng vịt lộn như một giải pháp để bù đắp dinh dưỡng cho những người bị thiếu hụt, người thường xuyên mệt mỏi, suy nhược cơ thể...Đối với các cánh mày râu mà nói, nếu biết ăn trứng vịt lộn đúng cách sẽ giúp khả năng sinh lý được cải thiện rất nhiều.

► Ăn trứng vịt lộn như thế nào để tăng cường sinh lý

Cũng tương tự như các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác, nếu không biết sử dụng trứng vịt lộn đúng cách thì các tác động hữu ích sẽ không thể phát huy, thậm chí ngược lại nó còn khiến bạn gặp nhiều rắc rối hơn. Trứng vịt lộn rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm và cholesterol khá cao nên có thể gây đầy bụng, khó tiêu, nhất là khi ăn vào buổi tối. Vì vậy, từ xưa, dân gian đã biết cách kết hợp trứng vịt lộn với gừng và rau răm để trung hòa, tránh gây hại cho hệ tiêu hóa. Thế nhưng, cũng không nên ăn quá nhiều rau răm bởi đây cũng là một trong những nguyên nhân làm nam giới suy giảm ham muốn tình dục và có nguy cơ bị mắc các chứng bệnh yếu sinh lý nam.

Trứng vịt lộn nên ăn kèm với rau răm

Lí do nên kết hợp rau răm và gừng khi ăn trứng vịt lộn là do rau răm có tác dụng trừ hàn, sáng mắt, tiêu thực, làm ấm bụng, sát trùng… Trong khi gừng có tính ấm với tác dụng kích thích tiêu hóa, giải độc, ngừa suy giảm khả năng sinh lý… nên kết hợp rau răm hoặc gừng khi ăn trứng vịt lộn sẽ giúp cơ thể được điều hòa tốt hơn, chỉ có lợi chứ không có hại. Tuy trứng vịt lộn tốt cho cơ thể nhưng cũng không nên ăn mỗi ngày hoặc ăn liên tục vì có thể làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu. Lượng đạm cao trong trứng vịt lộn không tốt cho người mắc bệnh huyết áp, tim mạch, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, bệnh gout…

► Ăn trứng vịt lộn đúng cách

Đối với người lớn, mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 2 quả trứng vịt lộn, trẻ em thì chỉ nên ăn 1 quả. Với 2 trứng, bạn nên ăn kèm với khoảng 5g rau răm hoặc 5g gừng tươi. Ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng sớm kèm với các món ăn khác là tốt nhất. Những người muốn bồi bổ cơ thể có thể dùng trứng vịt lộn khoảng 2-3 tháng chia làm nhiều liệu trình, mỗi liệu trình là 15 ngày. Phụ nữ mang thai khi ăn trứng vịt lôn không nên ăn kèm với rau răm.

Nên ăn 2 quả trứng vịt lộn mỗi ngày

Nam giới khi ăn trứng vịt lộn có thể giảm bớt lượng rau răm để hạn chế tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, khô chân huyết… Ngoài ra, phái mạnh cũng nên kết hợp ăn uống đầy đủ chất, các loại thuốc bổ thận tráng dương giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ rau củ quả tươi sạch; hạn chế uống rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích, sinh hoạt, học tập và làm việc điều độ để cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.

Xem thêm: Nhất Vương bổ thận XtraMen tăng cường sinh lưc cho phái mạnh