Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn và cách điều trị

Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn khiến nữ giới cảm thấy mất tự tin thậm chí bất lực với chính cơ thể của mình. Như vậy phụ nữ không chỉ đối mặt với “kẻ thù” là mụn mà còn đối diện với những rối loạn nội tiết tố gây ra nhiều triệu chứng khác.

Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn

Mụn là một điều tất yếu đối với cơ chế sinh học trong cơ thể tuy nhiên mụn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm sinh lý bạn nữ. Mụn nhiều rất khó điều trị dứt điểm và để lại những vết sẹo lõm trên khuôn mặt. Mặc dù đã trải qua rất nhiều trị liệu và dùng nhiều loại mỹ phẩm đặc trị mụn nhưng nhiều trường hợp vẫn không khỏi. Chúng ta cần hiểu nguyên nhân sâu xa chính là rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn.

Nội tiết tố nữ chính là hormone estrogen có tác dụng điều hòa tâm sinh lý và sức khỏe sắc đẹp ở nữ giới. Nếu nội tiết bị mất cân bằng sẽ gây ra nhiều căng thẳng trong tâm lý và gây tình trạng viêm da nặng nề. Nội tiết tố suy giảm là điều tất yếu và khi đó làn da của bạn sẽ bị mất cân bằng, xuất hiện nhiều mụn đầu đen, mụn trứng cá, sạm nám, tàn nhang. Những đốm mụn xuất hiện do rối loạn estrogen gọi là “mụn nội tiết”.

Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn

Để giảm thiểu mụn và hạn chế sự tiến triển của mụn, phụ nữ cần cân bằng lại nội tiết viws những phương pháp như sau:

Bổ sung dinh dưỡng

Thực phẩm bổ sung hằng ngày và một chế độ dinh dưỡng hợp lý rất cần thiết và ảnh hưởng đến hormone. Nên chủ động thiết lập thực đơn khoa học giàu vitamin nhưng giảm đường và sữa béo. Đường và các chế phẩm từ đường sữa có liên quan đến mụn vì thế cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm này. Ngoài ra bổ sung rau xanh, trái cây các loại đặc biệt là trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi, kiwi... sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, đẩy lùi những đốm mụn đầu đen hiệu quả. Các loại rau xanh như rau ngót, súp cải xanh, cà rốt,... đều rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp giúp hạn chế rối loạn estrogen.

Dùng mỹ phẩm chuyên trị mụn

Song song với việc bổ sung dinh dưỡng thì dùng các sản phẩm chuyên trị mụn để hỗ trợ làn da, giảm thiểu những kích bên ngoài. Một số dòng mỹ phẩm trị mụn như Sakura, Senka, Uriage... sẽ chăm sóc, giảm nhờn, giảm viêm đau cho da làn da mụn. Tuy mỹ phẩm có thể hỗ trợ giảm thiểu tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn nhưng muốn trị dứt điểm thì không thể chỉ phụ thuộc vào các dòng mỹ phẩm.

Sử dụng sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố nữ chứa những công thức chuyên sâu giúp cân bằng estrogen từ đó điều hòa sinh lý hiệu quả. Các dòng thực phẩm bổ sung estrogen hiện nay giúp cân bằng hiệu quả những rối loạn trong tâm sinh lý phụ nữ. Một số dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ nội tiết tố được bào chế từ thảo dược cung cấp estrogen và thúc đẩy quá trình sản sinh estrogen chống lại sự oxy hóa đang âm thầm diễn ra trong cơ thể.

Xem thêm: Top thực phẩm chức năng bổ sung estrogen tốt nhất hiện nay