9 tiêu chí của Đông y và Tây y đánh giá thận có khỏe mạnh hay không ?

► Đánh giá thận khỏe theo 5 tiêu chí của Đông y

Thận theo nghiên cứu của Đông y là một trong những bộ phận nội tạng quan trọng hàng đầu với sức khỏe mỗi người, không chỉ là bộ phận giúp duy trì khả năng sinh lý khỏe mạnh, thận còn nắm giữ khả năng phát dục đối với những đối tượng trong lứa tuổi dậy thì. Hãy cùng xem Đông y đánh giá thận khỏe qua 5 tiêu chí sau đây:

1. Trí nhớ tốt

Thoạt nghe qua thì đây có lẽ là một tiêu chí không hề liên quan đến sức khỏe của thận, nhưng nếu bạn nghĩ như vậy thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Bởi cần biết rằng, thận khỏe mạnh sẽ là nguồn cung cấp tinh lực dồi dào giúp tinh thần sảng khoái, đó là tiền đề cho một bộ não luôn sáng suốt. Ngược lại nếu sức khỏe của thận gặp vấn đề, trí nhớ cũng sẽ theo đó mà tuột dốc không phanh, khi ấy cơ thể rất dễ rơi vào tình trạng mơ hồ, hay quên.

Trí nhớ tốt biểu hiện của thận khỏe

2. Thính lực tốt, nghe rõ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì tai và thận là 2 bộ phận có liên quan chặt chẽ với nhau. Khi thận yếu, thận hư sẽ dẫn đến khí huyết thất thường, ứ đọng, sự vận hành không hài hòa giữa lục phủ tạng làm thận dương bị suy yếu thì tai bị ảnh hưởng, tai ù, chóng mặt, đầu óc cuồng quay là điều dễ hiểu.

Nguyên nhân của chứng ù tai do thận yếu được lí giải rằng: nếu người khỏe mạnh khí huyết lưu thông, thận hoạt động tốt thì máu lên não được điều hòa đầy đủ, tai nghe rõ, mắt nhìn tinh. Ngược lại với người thận yếu toàn bộ quá trình trên sẽ bị đảo lộn rối loạn dẫn đến các hệ quả như ù tai, thính lực suy giảm là điều không thể tránh khỏi

3. Da khỏe đẹp mịn màng

Vẻ ngoài của làn da cũng phần nào phản ánh một cách gián tiếp sức khỏe của thận, đối với những có thận khỏe mạnh làn da sẽ bị lão hóa chậm, mịn màng và tươi sáng tự nhiên. Chính vì vậy mà thanh xuân cũng được kéo dài lâu hơn so với những người không may mắc bệnh thận yếu, suy thận. Biểu hiện rõ nhất của thận yếu là: làn da nhợt nhạt, kết cấu da lỏng lẻo, hốc mắt đen, bọng mắt nổi rõ ràng.

Da khỏe đẹp mịn màng là minh chứng cho thận khỏe mạnh

4. Khả năng tình dục ổn định

Chắc chắn đây là một trong những tiêu chí không thể thiếu để đánh giá sức khỏe của thận bởi nó được chi phối hoàn toàn bởi thận. Đối với nam giới thì Testosterone chính là dưỡng chất đánh giá rõ nhất tình hình sức khỏe sinh lý. Khả năng tình dục sung mãn, ổn định, không mắc các bệnh về sinh lý là những biểu hiện của một người có thận khỏe mạnh. Và ngược lại, ham muốn tình dục suy giảm, mắc nhiều các chứng bệnh yếu sinh lý là đặc trưng của những người có thận yếu cần được chữa trị chăm sóc.

5. Cơ bắp và xương khớp chắc khỏe

Y học phương Đông đã chứng minh những vai trò của thận trong việc hỗ trợ cơ thể hấp thu dinh dưỡng, trao đổi chất là không thể phủ nhận. Chính vì thế khi thận gặp trục trặc và không khỏe mạnh như bình thường sẽ dẫn đến những hệ lụy tiêu cực như: cơ bắp kém phát triển, dễ tích tụ mỡ thừa, xương cốt suy yếu không chắc chắn.

Cơ bắp chắc khỏe không tích tụ mỡ thừa

► Đánh giá thận khỏe theo 4 tiêu chí của Tây y

Y học phương Tây cũng đã đưa ra những tiêu chí để kiểm định sức khỏe của thận để có thể nhận biết sớm nhất những dấu hiệu nguy hiểm mà các chứng bệnh về thận gây ra. Theo đó 4 tiêu chí mà Tây y sử dụng để đánh sức khỏe thận được liệt kê lần lượt như dưới đây:

1. Tinh thần sảng khoái sung mãn

Một cơ thể tràn đầy năng lượng cùng với tinh thần luôn vui tươi năng động là biểu hiện thường gặp của những người có thận khỏe mạnh đó cũng là điều dễ hiểu bởi thận đóng vai trò thanh lọc chất độc trong cơ thể. Khi chức năng thận có vấn đề, các chất cặn bã trong cơ thể sẽ khó được bài tiết ra ngoài, tích tụ lại làm cho cơ thể nặng nề thiếu sức sống, luôn trong tình trạng mệt mỏi.

2. Tiểu đêm ít, nước tiểu trong ít bọt

Tiểu đêm nhiều lần là một trong những dấu hiệu đặc trưng của người có thận yếu, bên cạnh đó nếu nước tiểu có bọt bong bóng thì khả năng thận gặp vấn đề là rất lớn bởi đây là một trong những triệu chứng của việc bài tiết Protein nhiều hơn so với bình thường.

Tiểu đêm ít cũng là một trong những biểu hiện của thận khỏe mạnh

Đặc biệt nếu quan sát thấy màu sắc nước tiểu thay đổi, như màu trà đặc, hoặc nâu, hoặc đục như nước gạo thì cần đặc biệt chú ý. Khi thấy đi tiểu khác lạ, đau buốt khi tiểu thì đã đến lúc bạn phải đi khám ngay tức thì. Những biểu hiện trên là lời cảnh báo thận cần được chăm sóc ngay hôm nay.

3. Cơ thể không bị phù sau khi ngủ

Làm nhiệm vụ trao đổi chất trong cơ thể, chính vì vậy khi thận gặp vấn đề qua một đêm dài nước và các chất cặn bã sẽ bị tích tụ lại và không thể thanh lọc và dẫn đến tình trạng bị phù là điều không thể tránh khỏi. Nếu như gặp phải các triệu chứng trên thì cần đi kiểm tra sức khỏe và tìm kiếm các loại thuốc bổ thận ngay lập tức để không phát sinh các biến chứng nguy hiểm lâu dài

4. Huyết áp ổn định

Huyết áp cũng là một trong những tiêu chí đánh giá trực tiếp đến sức khỏe của thận. Khi thận suy yếu, các triệu chứng huyết áp sẽ xuất hiện, làm tăng tổn thương thận mỗi lần bị tăng huyết áp. Theo bác sĩ Phó Văn Tĩnh, người mắc bệnh cao huyết áp thường xuất hiện triệu chứng tiểu đêm nhiều, người mắc tiểu đường bị protein niệu hoặc phù nề chi dưới có thể coi là dấu hiệu cho thấy thận đã bị hư hỏng.

Huyết áp ổn định là minh chứng cho thận khỏe

► Lời khuyên của chuyên gia 

Để giữ cho thận luôn được khỏe mạnh cần xây dựng được một lối sống khoa học lành mạnh và nắm bắt rõ những dấu hiệu của thận yếu, suy thận để có các giải pháp chữa trị kịp thời không để xảy ra biến chứng nguy hiểm. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe toàn diện kết hợp cùng các sản phẩm bổ thận tráng dương là giải pháp được các chuyên gia hàng đầu thế giới khuyến khích thực hiện.

Xem thêm: Tinh chất hàu tươi Orihiro Nhật Bản bí quyết tăng cường sinh lực phái mạnh

Tinh chất hàu tươi Orihiro Nhật Bản bí quyết tăng cường sinh lực phái mạnh