Hết kinh sớm có bị gì không?

Kinh nguyệt là dấu hiệu sinh lý bình thường của phụ nữ. Hiện tượng sinh lý này có thể kết thúc sớm hoặc muộn tùy theo từng cơ địa. Hết kinh sớm có bị gì không là phân vân của nữ giới khi chuẩn bị bước vào độ tuổi mãn kinh. Hiểu được lo lắng của phụ nữ, những chia sẻ ngay dưới đây là lời giải đáp mà bạn đang chờ đợi.

Hết kinh sớm diễn ra trong độ tuổi nào?

Mãn kinh là giai đoạn người phụ nữ bắt buộ phải trải qua nhưng nó đến sớm hay muộn còn phụ thuộc vào sức khỏe sinh lý của từng người. Hết kinh sớm đồng nghĩa với việc phụ nữ phải chấp nhận những triệu chứng khó chịu đến sớm khiến làn da xuống sắc, tuổi xuân phai tàn. Hết kinh diễn ra từ độ tuổi sau 45 trở đi được xem là bình thường nhưng nó diễn ra trước độ tuổi 40 được xem là sớm.

Hết kinh sớm có bị gì không?

Hết kinh sớm báo động những bất ổn bên trong cơ thể. Theo nghiên cứu thì chính sự mất cân bằng hormone estrogen khiến làm thay đổi trong tâm sinh lý và nhiều rối loạn khác khiến cơ thể gần như cạn kiệt nguồn năng lượng. Mãn kinh sớm, nữ giới phải gánh chịu các triệu chứng giống như triệu chứng tiền mãn kinh và còn có thêm nhiều nguy cơ khác khiến nhiều chị em phải tự đặt câu hỏi rằng hết kinh sớm có bị gì không?

Mãn kinh sớm báo hiệu sự lão hóa trong cơ quan sinh dục và cơ quan nội tiết. Các triệu chứng báo hiệu hết kinh bao gồm rối loạn kinh nguyệt, rối loạn vân mạch, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ, bồn chồn, bốc hỏa. Các triệu chứng có thể thay đổi liên tục gây nhiều tổn thương trong tâm sinh lý. ngoài ra hết kinh sớm khiến phụ nữ rất dễ mắc các bệnh lý như xương khớp, tim mạch. Nguy cơ mắc bệnh loãng xương, Alzheimer sẽ cao hơn so với người bình thường.

Nguyên nhân dẫn đến hết kinh sớm là gì?

Có nhiều nguyên có thể gây rối loạn kinh nguyệt dẫn đến tình trạng mãn kinh sớm như lao động nặng nhọc, cuộc sống có quá nhiều nỗi lo âu, môi trường sống và làm việc ô nhiễm. Ngoài ra việc sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, phẩm màu cũng là yếu tố góp phần gây nên những bất ổn trong tâm lý phụ nữ. Nhưng tất cả các nguyên nhân trên đều không phải là lý do chính làm nữ giới hết kinh trước tuổi. Chính sự suy giảm hormone estrogen đã làm rối loạn nội tiết tố nữ dẫn đến nhiều bất ổn đối với sức khỏe.

Cách phòng ngừa hết kinh sớm

Dù bạn là người có sức khỏe tốt hay kém thì vẫn có nguy cơ mãn kinh sớm. Do đó các cách phòng ngừa hết kinh sớm là điều cần thiết để trì hoãn tình trạng mãn kinh sớm và giảm thiểu các bệnh lý liên quan. Cần tích cực bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm tự nhiên để đảm bảo nguồn năng lượng duy trì sức khỏe. Nên ưu tiên dùng các thực phẩm giàu hormone estrogen.

Theo nghiên cứu thì đậu nành tươi và các chế phẩm từ đậu nành có chứa hoạt chất isoflavones có cấu trúc phân tử giống estrogen. Isoflavones có nhiều trong mầm đậu nành hơn các chế phẩm khô từ đậu nành. Ngoài ra có rất nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng như củ dền, ngũ cốc, hoa quả, lạc vừng, giá đậu... rất tốt cho quá trình hấp thụ và tự tổng hợp estrogen.

Song song với giải pháp dùng thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên thì còn có thể chủ động bổ sung thực phẩm chức năng bổ sung estrogen. Nếu như bạn chú trọng vào việc tăng cường estrogen từ tự nhiên thì có thể thay thế bằng viên uống estrogen. Bởi vì một số dòng sản phẩm hỗ trợ hiện nay được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng từ đó bổ sung estrogen hiệu quả giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Khi cơ thể không bị thiếu hụt estrogen sẽ trì hoãn nguy cơ mãn kinh sớm và phụ nữ không còn phải lo lắng quá nhiều về hết kinh sớm có bị gì không.

Xem thêm: Giải đáp bổ sung estrogen bằng cách nào