161 Bạch Đằng - Phường 2 - Quận Tân Bình - Tp HCM - Hotline: 0899 79 1368 - 0901 346 379 - www.thuocbothan.com

Đàn ông ăn gì để tinh trùng luôn khỏe mạnh ?

Thứ tư, 08/02/2017 - 10:28 AM
Khả năng sinh lý của nam giới không chỉ thể hiện ở quan hệ tình dục mà chất lượng và số lượng tinh trùng cũng là một trong những tiêu chí hàng đầu để đánh giá nam giới có thực sự khỏe mạnh hay không ? Cách đơn giản nhất để cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới đó chính là nguồn thực phẩm hàng ngày. Cùng xem ăn gì để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh nhé.

 

Xem thêm: 5 thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc yếu sinh lý ở nam giới

                  Nguyên nhân và cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

                  Rối loạn cương dương là gì ? Điều trị rối loạn cương dương như thế nào ?

 

1. Sô cô la đen

 

Socola được biết đến là một món quà ngọt ngào và đầy ý nghĩa trong mỗi dịp Valentine để dành tặng cho người mình yêu thương. Không chỉ có hương vị thơm ngon và là một loại thức ăn nhanh bổ dưỡng mà bất kỳ đối tượng nào cũng có thể sử dụng, Socola còn mang những tác dụng rất tuyệt vời đến sức khỏe sinh lý nam giới mà không phải ai cũng biết đó là giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới một cách rất tốt.

 

Sô cô la đen giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
Sô cô la đen giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

 

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đàn ông có thói quen sử dụng socola thường xuyên có thể đạt cực khoái mạnh mẽ hơn và hưng phấn hơn trong lúc quan hệ. Lí do là bởi vì trong socola đen có chứa L-Arginine HCL, một acid amin có tác dụng tăng gấp đôi số lượng tinh trùng và khối lượng tinh dịch của nam giới

 

2. Trái cây giàu Vitamin C

 

Có không ít các nhà khoa học đã chứng minh rằng Vitamin C là một loại dưỡng chất không thể thiếu và là tiêu chí hàng đầu để giúp cho "tinh binh" luôn khỏe mạnh ở nam giới. Bởi Vitamin C là chất chống ôxy hóa vừa giúp tiêu diệt các gốc tự do vừa bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương, giảm thiểu tình trạng tinh dịch vón cục, tăng khả năng thụ tinh.

 

Trái cây giàu Vitamin C rất tốt cho sinh lý nam giới
Trái cây giàu Vitamin C rất tốt cho sinh lý nam giới

 

Và đặc biệt rằng, bổ sung dưỡng chất này cũng khá đơn giản và dễ dàng. Nam giới có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây sử dụng hàng ngày như: cam, quýt, dâu tây, bưởi, kiwi. Chỉ cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ các chất dinh dưỡng kết hợp cùng luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì nam giới sẽ luôn trong trạng thái khỏe mạnh và sung mãn

 

3. Nhân sâm

 

Nhân sâm được biết đến từ ngàn đời xưa với vô vàn các công dụng hữu ích cho sức khỏe của con người. Đối với khả năng sinh lý của nam giới cũng vậy, nhân sâm giúp bổ thận tráng dương làm tăng ham muốn tình dục, hoạt động tình dục, và giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn được nhiều hơn

 

Nhân sâm giúp bổ thận tráng dương
Nhân sâm giúp bổ thận tráng dương

 

Một nghiên cứu tại Đại học Southern Illinois đã đưa nhân sâm vào chế độ ăn của 45 người đàn ông bị rối loạn chức năng cương dương và khi đạt 16 tuần, 60% những người đàn ông này cho biết họ đã có thể cương cứng mạnh mẽ. Nhân sâm có thể bổ sung bằng nhiều cách như sử dụng rượu ngâm nhân sâm hoặc các loại thực phẩm chức năng đang được bán trên thị trường. 

 

4. Hàu tươi

 

Hàu là một món ăn hải sản được rất nhiều người yêu thích bởi sự thơm ngon bổ dưỡng cũng như những công dụng mà loại thực phẩm này mang lại. Hàu tươi giúp gia tăng về cả số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới bởi có chứa vô vàn các dưỡng chất thiết yếu và bổ dưỡng như: calo, protenin, vitamin, chất béo và các loại khoáng chất. Thực tế đã có không ít trường hợp các quý ông bị hiếm muộn đã được chữa khỏi thần kỳ bởi hàu tươi

 

Hàu tươi giúp cải thiện sinh lý nam
Hàu tươi giúp cải thiện sinh lý nam

 

5. Tỏi

 

Chắc chắn rằng ai trong chúng ta cũng đều biết tỏi là một gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Thế nhưng những công dụng hữu ích mà tỏi mang lại thì thật sự không phải ai cũng biết hết, không chỉ giúp cho món ăn thêm đậm đà thơm ngon. Xét theo khía cạnh về sinh lý nam giới thì tỏi còn mang đến những tác động rất tốt.

 

Tỏi giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Tỏi giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

 

Tỏi có “siêu quyền năng” trong việc tăng lưu lượng máu. Các allicin hóa học có trong tỏi cũng giúp cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng y. Tỏi cũng chứa selen và vitamin B6 để ngăn chặn thiệt hại tinh trùng và điều chỉnh kích thích tố nam giới.

 

Xem thêm: Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam

Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam
Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam

 

Bình luận của bạn
*
*
 Captcha

 Bài viết cùng chuyên mục

Uống gì để quan hệ được lâu? Kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới Nam giới cần uống gì để quan hệ được lâu, duy trì khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ là điều được rất nhiều người quan tâm ở thời điểm hiện tại. Bài viết sau sẽ bật mí cho các đấng mày râu câu trả lời Uống gì để quan hệ được lâu?
Top 5 loại thuốc cường dương tốt nhất hiện nay được bác sĩ khuyên dùng Thuốc cường dương luôn được xem là giải pháp chữa cháy hàng đầu cho những quý ông bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...thế nhưng chọn loại thuốc cường dương nào tốt thì là điều mà không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu về 5 loại thuốc cường dương tốt nhất hiện nay được các chuyên gia bác sĩ khuyên dùng
Top 3 thuốc nội tiết tố nữ của Mỹ được nữ giới tin dùng Estrogen là hooc môn cực kì quan trọng đối với phụ nữ tuy nhiên theo thời gian và tuổi tác thì sinh lý có nhiều suy giảm kéo theo những trạng thái tiêu cực bên trong tâm sinh lý. Do đó cùng tìm hiểu về vai trò của estrogen và những loại thuốc nội tiết tố của Mỹ tốt nhất để cải thiện tình trạng suy nhược của sức khỏe.
Top 4 loại thuốc tăng cường sinh lý nam của Nhật tốt nhất hiện nay Sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nam để luôn duy trì được phong độ đàn ông đích thực trong chốn phòng the là điều không còn quá xa lạ ở thời điểm hiện tại. Trong đó thuốc tăng cường sinh lý nam của Nhật luôn là sự lựa chọn được rất nhiều quý ông tin tưởng bởi chất lượng và đạt hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu về top 5 loại thuốc tăng cường sinh lý nam của Nhật qua bài viết sau
Top 5 loại thuốc tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay Sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nữ để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh như: bốc hỏa, cáu gắt, khô rát âm đạo...là giải pháp được các chuyên gia khuyến khích. Cùng xem ngay top 5 loại thuốc tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay qua bài viết sau.
TOP 5 loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất hiện nay Thuốc kéo dài thời gian quan hệ nào tốt nhất? là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của các cánh mày râu ở thời điểm hiện tại. Bởi sự đa dạng về mẫu mã cũng như quá nhiều những thương hiệu thuốc sinh lý khiến nam giới không khỏi băn khoăn để lựa chọn cho mình một sản phẩm tốt. Cùng tìm hiểu về 5 loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất hiện nay.
Top 5 loại thuốc tăng cường sinh lý nam của Mỹ được bác sĩ khuyên dùng Thuốc tăng cường sinh lý nam của Mỹ luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu cho những quý ông mắc các chứng bệnh về yếu sinh lý như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, hiếm muộn...Cùng xem ngay Top 5 loại thuốc tăng cường sinh lý nam của Mỹ được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất hiện nay qua bài viết sau.
4 lý do bạn cảm thấy đau sau khi quan hệ tình dục Bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra, tuy nhiên nếu phụ nữ gặp rắc rối với âm đạo của mình thì việc cảm thấy đau sau khi quan hệ tình dục chính là những dấu hiệu đầu tiên mà người phụ nữ có thể nhận biết được.
Thức ăn tăng cường sinh lý nam tốt cho tinh trùng nên biết Có nhiều giải pháp để giải quyết vấn đề này. Chắc hẳn nhiều nam giới cũng sẽ đi tìm xem ăn gì để tăng sinh lý đàn ông hay những loại thức ăn tăng cường sinh lý nam tốt nhất hiện nay.
Công thức rượu thuốc chữa yếu sinh lý ở nam Các công thức rượu thuốc trên đều mang lại nhiều công dụng cho nam giới trong việc giúp cải thiện chức năng sinh lý. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn hoàn toàn phụ thuộc vào phương pháp trên.
 Hỗ trợ trực tuyến
Ds Trần Văn Bình
 Thống kê truy cập
  • Trực tuyến:
    8
  • Hôm nay:
    611
  • Tuần này:
    2822
  • Tuần trước:
    12889
  • Tháng trước:
    13500
  • Tất cả:
    710890
Thông tin liên hệ

Thuốc bổ thận | Thuốc cường dương | Bao cao su | Gel bôi trơn

Địa chỉ: 161 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại:  028 7109 1368 - 0899 79 1368

E-mail: kimhuongson@gmail.com

 © Copyright 2016 www.hendel.vn, all rights reserved

Thiết kế website www.webso.vn
Back to top