Chào mừng bạn đến với Thuocbothan.com với nhiều khuyến mãi hấp dẫn

Đàn ông ăn gì để tinh trùng luôn khỏe mạnh ?

Thứ tư, 08/02/2017 - 10:28 AM
Khả năng sinh lý của nam giới không chỉ thể hiện ở quan hệ tình dục mà chất lượng và số lượng tinh trùng cũng là một trong những tiêu chí hàng đầu để đánh giá nam giới có thực sự khỏe mạnh hay không ? Cách đơn giản nhất để cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới đó chính là nguồn thực phẩm hàng ngày. Cùng xem ăn gì để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh nhé.

 

Xem thêm: 5 thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc yếu sinh lý ở nam giới

                  Nguyên nhân và cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

                  Rối loạn cương dương là gì ? Điều trị rối loạn cương dương như thế nào ?

 

1. Sô cô la đen

 

Socola được biết đến là một món quà ngọt ngào và đầy ý nghĩa trong mỗi dịp Valentine để dành tặng cho người mình yêu thương. Không chỉ có hương vị thơm ngon và là một loại thức ăn nhanh bổ dưỡng mà bất kỳ đối tượng nào cũng có thể sử dụng, Socola còn mang những tác dụng rất tuyệt vời đến sức khỏe sinh lý nam giới mà không phải ai cũng biết đó là giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới một cách rất tốt.

 

Sô cô la đen giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
Sô cô la đen giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

 

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đàn ông có thói quen sử dụng socola thường xuyên có thể đạt cực khoái mạnh mẽ hơn và hưng phấn hơn trong lúc quan hệ. Lí do là bởi vì trong socola đen có chứa L-Arginine HCL, một acid amin có tác dụng tăng gấp đôi số lượng tinh trùng và khối lượng tinh dịch của nam giới

 

2. Trái cây giàu Vitamin C

 

Có không ít các nhà khoa học đã chứng minh rằng Vitamin C là một loại dưỡng chất không thể thiếu và là tiêu chí hàng đầu để giúp cho "tinh binh" luôn khỏe mạnh ở nam giới. Bởi Vitamin C là chất chống ôxy hóa vừa giúp tiêu diệt các gốc tự do vừa bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương, giảm thiểu tình trạng tinh dịch vón cục, tăng khả năng thụ tinh.

 

Trái cây giàu Vitamin C rất tốt cho sinh lý nam giới
Trái cây giàu Vitamin C rất tốt cho sinh lý nam giới

 

Và đặc biệt rằng, bổ sung dưỡng chất này cũng khá đơn giản và dễ dàng. Nam giới có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây sử dụng hàng ngày như: cam, quýt, dâu tây, bưởi, kiwi. Chỉ cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ các chất dinh dưỡng kết hợp cùng luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì nam giới sẽ luôn trong trạng thái khỏe mạnh và sung mãn

 

3. Nhân sâm

 

Nhân sâm được biết đến từ ngàn đời xưa với vô vàn các công dụng hữu ích cho sức khỏe của con người. Đối với khả năng sinh lý của nam giới cũng vậy, nhân sâm giúp bổ thận tráng dương làm tăng ham muốn tình dục, hoạt động tình dục, và giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn được nhiều hơn

 

Nhân sâm giúp bổ thận tráng dương
Nhân sâm giúp bổ thận tráng dương

 

Một nghiên cứu tại Đại học Southern Illinois đã đưa nhân sâm vào chế độ ăn của 45 người đàn ông bị rối loạn chức năng cương dương và khi đạt 16 tuần, 60% những người đàn ông này cho biết họ đã có thể cương cứng mạnh mẽ. Nhân sâm có thể bổ sung bằng nhiều cách như sử dụng rượu ngâm nhân sâm hoặc các loại thực phẩm chức năng đang được bán trên thị trường. 

 

4. Hàu tươi

 

Hàu là một món ăn hải sản được rất nhiều người yêu thích bởi sự thơm ngon bổ dưỡng cũng như những công dụng mà loại thực phẩm này mang lại. Hàu tươi giúp gia tăng về cả số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới bởi có chứa vô vàn các dưỡng chất thiết yếu và bổ dưỡng như: calo, protenin, vitamin, chất béo và các loại khoáng chất. Thực tế đã có không ít trường hợp các quý ông bị hiếm muộn đã được chữa khỏi thần kỳ bởi hàu tươi

 

Hàu tươi giúp cải thiện sinh lý nam
Hàu tươi giúp cải thiện sinh lý nam

 

5. Tỏi

 

Chắc chắn rằng ai trong chúng ta cũng đều biết tỏi là một gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Thế nhưng những công dụng hữu ích mà tỏi mang lại thì thật sự không phải ai cũng biết hết, không chỉ giúp cho món ăn thêm đậm đà thơm ngon. Xét theo khía cạnh về sinh lý nam giới thì tỏi còn mang đến những tác động rất tốt.

 

Tỏi giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Tỏi giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

 

Tỏi có “siêu quyền năng” trong việc tăng lưu lượng máu. Các allicin hóa học có trong tỏi cũng giúp cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng y. Tỏi cũng chứa selen và vitamin B6 để ngăn chặn thiệt hại tinh trùng và điều chỉnh kích thích tố nam giới.

 

Xem thêm: Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam

Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam
Testoboss tăng cường sức khỏe sinh lý nam

 

Bình luận của bạn
*
*
 Captcha

 Bài viết cùng chuyên mục

Dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm Thận yếu là khi chức năng của thận bị suy giảm do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau. Dấu hiệu thận yếu thường mờ nhạt và khó nhận biết, tiến triển âm thầm qua nhiều năm và đa phần bệnh nhân khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Tìm hiểu các bệnh về sinh lý nam Đôi khi các quý ông không thể nào tận hưởng được hết niềm vui khi gần gũi bạn đời vì một vài chứng bệnh nam khoa thầm kín. Do đó, việc tìm hiểu thông tin về các dấu hiệu của yếu sinh lý là rất quan trọng để tìm cách cải thiện giúp cuộc sống chăn gối mau chóng trở lại trạng thái viên mãn. Chuyện chốn phòng the có thể có nhiều trở ngại xuất phát từ nam giới. Các bệnh về sinh lý Nam làm đối phương không hài lòng ở chồng gọi chung là yếu sinh lý.
Top 5 loại thuốc cường dương tốt nhất hiện nay được bác sĩ khuyên dùng Thuốc cường dương luôn được xem là giải pháp chữa cháy hàng đầu cho những quý ông bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...thế nhưng chọn loại thuốc cường dương nào tốt thì là điều mà không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu về 5 loại thuốc cường dương tốt nhất hiện nay được các chuyên gia bác sĩ khuyên dùng
"Thuốc cường dương" cho người cao huyết áp - Hadariki Tongkat Ali Các chuyên gia và bác sĩ đã khuyến cáo rằng: nam giới mắc bệnh cao huyết áp tim mạch là đối tượng không được sử dụng các loại thuốc cường dương tức thời bởi có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng. Vậy thuốc cường dương cho người cao huyết áp nên sử dụng loại nào? Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau
[Chia sẻ] 5 cách làm tăng Testosterone tự nhiên tốt nhất 2019 cho nam giới Testosterone là hormone sinh dục nam nắm vai trò như một chiếc chìa khóa quyết định đến nền tàng sức khỏe, thể chất của nam giới. Lượng Testosterone luôn được duy trì ở mức ổn định là điều kiện đảm bảo cho quý ông luôn khỏe mạnh và phong độ. Cùng xem ngay 5 cách làm tăng Testosterone tự nhiên tốt nhất 2019 cho nam giới qua bài viết sau
[Hỏi - Đáp] Thuốc bổ thận tráng dương nào tốt nhất 2019? Sử dụng các loại thuốc bổ thận tráng dương để tăng cường sức khỏe và khả năng sinh lý nam giới đã và đang là giải pháp được các chuyên gia khuyến khích thực hiện. Vậy thuốc bổ thận tráng dương nào tốt nhất 2019? Cùng giải đáp qua bài viết sau.
Thận yếu nên ăn gì? Top 5 thực phẩm tốt cho người thận yếu Thận yếu nếu không tìm cách chữa trị kịp thời và kéo dài lâu ngày sẽ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...Xem ngay người bị thận yếu nên ăn gì và 5 loại thực phẩm tốt cho người thận yếu qua bài viết sau.
4 tác hại của bia rượu với tinh trùng mà đàn ông ít biết? Bia rượu nếu lạm dụng quá mức sẽ biến thành con dao 2 lưỡi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Rất nhiều quý ông gặp phải những trục trặc về khả năng sinh lý, sinh sản do bia rượu gây ra. Xem ngay những tác hại của bia rượu với tinh trùng qua bài viết sau.
Top 5 thuốc kéo dài quan hệ an toàn cho quý ông được khuyên dùng Yếu sinh lý, xuất tinh sớm là vấn đề mà rất nhiều nam giới mắc phải ở thời điểm hiện tại. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh lý của các quý ông. Nếu lâu dài không được điều trị kịp thời có khả năng dẫn tới vô sinh, hiếm muộn. Cùng xem ngay 5 loại thuốc kéo dài quan hệ an toàn cho quý ông qua bài viết sau.
Kẽm có trong thực phẩm nào? Top thực phẩm giàu kẽm nhất hiện nay Kẽm là một trong những dưỡng chất quan trọng hàng đầu với cơ thể, nếu để thiếu hụt sẽ gây ra nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt kẽm đóng vai trò quan trọng với sức khỏe sinh lý quý ông. Vậy kẽm có trong thực phẩm nào? Cách bổ sung kẽm hiệu quả như thế nào. Xem ngay!
 Hỗ trợ trực tuyến
Ds Nguyễn Thị Kim Linh
 Thống kê truy cập
  • Trực tuyến:
    8
  • Hôm nay:
    1677
  • Tuần này:
    1677
  • Tuần trước:
    14043
  • Tháng trước:
    14043
  • Tất cả:
    1665538
Thông tin liên hệ

THUỐC BỔ THẬN.COM - MUA HÀNG UY TÍN NHẤT

Địa chỉ: 161 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM

Điện thoại: 0768 346 379

E-mail: lienhe@thuocbothan.com

  Copyright © 2019 by Thuocbothan.com

Thiết kế website www.webso.vn
Back to top