Phụ nữ ăn gì tăng ham muốn giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu

Là phụ nữ, bạn có muốn giữ chân của chồng bằng việc chuyện chăn gối tuyệt vời? Đương nhiên rồi, mọi phụ nữ đều muốn chuyện ấy có sự thăng hoa. Tuy nhiên, không phải sinh lý của chị em nào cũng tốt, để chuyện ân ái không gặp “trục trặc”. Vậy nên, việc tìm hiểu về phụ nữ ăn gì tăng ham muốn là điều khồng hề thừa.

Phụ nữ ăn gì tăng ham muốn?

Phụ nữ ăn nhiều rau quả để tăng ham muốn

Trước đây, người ta thường mặc định, ham muốn tình dục là chuyện của phái mạnh. Mà quên rằng, phụ nữ cũng có những biểu hiện sinh lý cần giải quyết. Điều này vô hình chung làm chị em phụ nữ e ngại trong việc tìm hiểu các kiến thức về đời sống vợ chồng. Do đó nữ giới cần chủ động tìm hiểu phụ nữ ăn gì tăng ham muốn để cải thiện khả năng sinh lý. Chị em có thể tham khảo một số thực phẩm tự nhiên bổ sung estrogen kích thích phụ nữ tăng ham muốn tình dục dưới đây:

Cần tây: Ăn hoặc uống nước ép cần tây sẽ tăng cường hormone sinh dục nữ, giúp chuyện ân ái sung mãn hơn.

Gừng, húng quế, rau diếp: Đây là các thực phẩm có mùi và hăng nồng, dễ dàng hâm nóng cơ thể. Dùng ít gừng, húng quế hoặc rau diếp trước cuộc mây mưa, ắt hẳn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Măng tây: Nếu như ăn nhiều măng ta sẽ gây mỏi khớp, thì măng tây lại có tác dụng ngược lại. Măng tây chứa nhiều vitamin E và B. Giúp cải thiện sự tuần hoàn của hệ thống sinh dục, chị em sẽ không còn thụ động và “lười yêu” nữa.

Súp lơ: Súp lơ chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể khoan khoái, quan hệ dẻo dai hơn.

Bơ: Là loại quả chứa nhiều chất sơ và chất béo, dưỡng chất từ quả bơ mang lại là rất lớn. Chị em phụ nữ ăn nhiều bơ sẽ giảm thiểu việc khô vùng âm đạo.

Táo: Đây là loại quả rất phổ biến ở nước ta, ăn táo có thể giúp cơ thể phụ nữ thon gọn, chủ động và nhanh nhẹn hơn trong chuyện vợ chồng.

Giá đậu: Giá đậu chứa vitamin C, E, B, kẽm…giúp tăng cường ham muốn ở cả nam và nữ.

Ngũ cốc: Không còn băn khoăn khi nghĩ đến việc phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì vì đã có nhiều loại thực phẩm quen thuộc. Trong số đó không thể bỏ qua các loại hạt. Đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, đậu trắng rang lên xay mịn. Pha thành dạng loãng, uống rất tốt cho sức khỏe. Chúng cung cấp chất sơ, chống oxy hóa, tăng cường dưỡng chất, giảm thiểu rối loạn nội tiết tố để đảm bảo thể lực cho phái yếu khi lâm trận.

Thực phẩm từ động vật là dưỡng chất thiết yếu giúp phụ nữ tăng ham muốn

Thịt bò: Chứa hàm lượng đạm rất cao đối với các chị em có sức khỏe yếu, ăn lượng thịt bò vừa phải sẽ cải thiện sức khỏe nói chung và chuyện thầm kín nói riêng.

Hàu: Các món ăn chế biến từ hàu đã quá nổi tiếng trong việc kích thích ham muốn cho cả nam và nữ. Hàu chứa nhiều axit amin, kích hoạt hormone giới tính rất tốt.

Trứng vịt lộn: Theo Đông y, ăn trứng vịt lộn có công hiệu dưỡng huyết, sung mãn trong chuyện phòng the.

Các loại bánh chứa bơ thực vật: Y học hiện đại chứng minh, phụ nữ ăn các loại bánh chứa nhiều bơ, sẽ rất tốt cho việc lưu thông máu, “mở đường” cho nhu cầu ham muốn tình dục.

Socola: Đây là món ăn nhanh được đa phần người phương Tây ưa chuộng. Chị em dùng một thỏi socola nhỏ trước khi làm chuyện ấy sẽ cảm thấy thoải mái, vui vẻ hơn. Thúc đẩy mạnh hơn việc đạt cực khoái ở phụ nữ.

Rượu thuốc: Ngoài việc phụ nữ ăn gì tăng ham muốn thì dùng các thức uống cũng là giải pháp tuyệt vời. Đây là thức uống giúp tăng nhu cầu tình dục được người Việt tin dùng bao đời nay, thậm chí còn được nâng lên tầm “phương thuốc cổ truyền”. Rượu ngâm đẳng sâm, rượu ngâm nấm ngọc cẩu…được xem là bài thuốc quý trong việc trị tình trạng thiếu ham muốn ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, khác với phái mạnh, việc uống rượu thuốc ở phái yếu nên dừng ở mức cần thiết.

Với những thông tin trên, các chị em hãy dừng những băn khoăn không đáng có về việc ăn gì để tăng ham muốn! Là phụ nữ thông minh, ngoài việc chăm sóc bản thân và gia đình. Ngoài những thực phẩm tự nhiên thì nữ giới còn có thể chủ động sử dụng thực phẩm chức năng để duy trì nguồn năng lượng.

Xem ngay: Top thực phẩm chức năng bổ sung estrogen tốt nhất hiện nay